видео чат рулетка

Как питаться правильно

Посетитель
Baranov Best
Сообщений: 1
1415 дней назад
Чё жрать то нужно для здоровья?????
Посетитель
Сергей
Сообщений: 6
794 дня назад
Питаться надо 6 раз в день. Исключить мучное, сахар и так далее.
Посетитель
Барабос
Сообщений: 25
Khartsyzsk
160 дней назад
и где советы ?
Посетитель
Howwer
Сообщений: 17
2 дня назад
Нужно подобрать для себя оптимальное количество белков, жиров и углеводов в рационе. И не обязательно полностью исключать сахар.
Посетитель
Joker
Сообщений: 128
10 часов назад
Смотря чего добиться хочешь.
Если для здоровья, то исключить жирное, жареное, мучное и сладкое.
Если фигуру подровнять, накачаться, то побольше белка и спорта. Курогрудь в помощь
Посетитель
Вероника Беликова
Сообщений: 7
117 дней назад
А подскажите, что вообще в состав спортивного питания входит? У меня муж какие-то коктейли пьет.. Я с ним сколько ругалась, а он говорит, что это совсем не вредно. А тут прочитала, что в России ГМО запретили: http://www.alpari.ru/ru/analytics/reviews/commodities/14626_05072016/ Пишут, что такие продукты способны влиять на здоровье человека в долгосрочной перспективе. Вот и хочу спросить - они в составе спортивного питания есть?
Посетитель
аниа
Сообщений: 12
114 дней назад
А эти коктейли вкусные?
Посетитель
Али
Сообщений: 20
84 дня назад
Вкусные коктейли, я пробовала.Заказывала их в интернете.
Посетитель
Алиска
Сообщений: 13
198 дней назад
Да, есть такие коктейли для похудения цена у них правда немаленькая https://goo.gl/ugXfBX, но они правда вкусные и полезные и подходят для спортивного питания. С их помощью можно как похудеть, так и сохранить свой вес. Я сбросила 11 кг и держу сейчас вес на одном уровне с помощью коктейлей.
Посетитель
Misol
Сообщений: 16
7 дней назад
Интересненько) я не пробовала еще
Посетитель
KofeynaYana
Сообщений: 9
81 день назад
Посмотрите лучше таблицу раздельного питания. Это и есть правильная еда. Весь организм работает без напряжения.
Посетитель
Мартин
Сообщений: 27
112 дней назад
6-разовое питание на 1500 ккал. И будет вам счастье!)
Посетитель
zayaZ
Сообщений: 6
116 дней назад
диетолог в помощь)
Посетитель
Priholm
Сообщений: 11
48 дней назад
только к специалистам, чтоб хуже не было
Посетитель
sany
Сообщений: 13
23 дня назад
Для здоровья лучше ничего не жрать)
Посетитель
Marianna
Сообщений: 15
1 день назад
Белок — главный строительный материал организма, причём не только для клеток, но и для ферментов и гормонов. Белки помогают наращивать мышцы, иметь крепкие кости, красивые волосы и ногти.
Девушка на миллион
Посетитель
vdowencko
Сообщений: 45
2 дня назад
Главное в питании не переедать и не голодать. Тогда будет всё в порядке со здоровьем. Если не успеваете себе приготовить, вам стоит сделать заказ вкусной еды . Иначе при нестабильном питании можно будет заработать гастрит.
Посетитель
NikolyAsha
Сообщений: 13
Москва
61 день назад
Нельзу кушать жирное и сладкое. Не то чтобы совсем, но только не тоннами.
Посетитель
sany
Сообщений: 13
23 дня назад
Я сейчас убрала из рациона жаренное мясо, майонез, сладости, и просто не ем после 20.00
Посетитель
Mejora
Сообщений: 41
22 дня назад
Для начала просто убрать сахар после 6 вечера и пить за 20 минут до еды 2 стакана воды.
Посетитель
slavinskiy
Сообщений: 19
6 часов назад
Всё зависит от того каких результатов вы хотите добиться, набрать массу или наоборот скинуть вес. Исходя из этого и выбирайте спортивное питание. Но кстати оно тоже различается по качеству, самый лучший протеин на мой взгляд марки binasport. По крайней мере он мне дал больше всего.
Посетитель
Строитель
Сообщений: 19
3 дня назад
Питаться можно по разному, иногда даже можно позволить себе выпить немного. К примеру мартини, очень вкусный напиток. Заказывал здесь http://barnso.ru/martiny/ а то в магазине он дорого очень стоит нынче.
Наращивание волос, ресниц, уход за волосами, красота и т.п. http://volosiki.kiev.ua/
Посетитель
ANastya77
Сообщений: 2
4 дня назад
Есть больше фруктов и овощей, меньше сладкого и жирного, вот и весь секрет.
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.

Авторизация

Уважаемые Гости!

После регистрации Вы сможете : просматривать закрытые и скрытые разделы сайта, загружать фотографии и видео,оставлять свои комментарии, участвовать в Конкурсах и играх онлайн и многое многое другое!
 

Лидер месяца

видео чат онлайн