Реакция на проблемы

Какая у вас реакция на какие-то проблемы, ситуации, которые вам не нравятся? Мне кажется. я внушаю себе что все намного хуже, даже там, где, на самом деле, все в порядке. Как изменить себя? Устала. Может у нас в Питере есть специалисты, которые могут мне помочь?

У вас, если я правильно понял по вашемуописанию, когнитивное искажение мышления, вам, безусловно, нужно обращаться к специалисту, сами вы не сможете справиться с проблемой, даже если и захотите. Что такое когнитивное искажение мышления можно прочесть здесь https://psy-health.online/10-tipichnykh-kognitivnykh-oshibok/ Кстати, на этом сайте можно договориться об очном приеме у психолога.

идите в поликлинику, там вам выпишут успокоительное. И самой надо немного работать над собой - перестать брать в голову дурные мысли и перестать быть мнительной.

Автор, вам бы книжек по психологии почитать, только хороших. Если найдете, можете почитать их в интернете, там сейчас есть очень много литературы.