видео чат рулетка

Пейте больше воды

Посетитель
Kolokolchik
Сообщений: 6
3708 дней назад
Та же беда! вообще воду не пью
Посетитель
Mejora
Сообщений: 43
2392 дня назад
нужно вырабатывать эту привычку пить много воды.
Посетитель
Kiska Anfiska
Сообщений: 23
1920 дней назад
Я пью много чая всегда. Воды меньше конечно, но знаю что для кожи это хорошо.
Посетитель
Milochka
Сообщений: 38
3290 дней назад
Я зимой часто чаю пью. Хотя рекомендуют побольше именно чистой воды пить.
Посетитель
Daralt
Сообщений: 48
3303 дня назад
Всегда пью много воды.
Посетитель
Eleonnorka
Сообщений: 6
3443 дня назад
я себя уже приучила выпивать 1,5 литра воды)))
Посетитель
Fischer
Сообщений: 52
3104 дня назад
Вот эти напитки я использую как дополнение к основным приемам пищи и независимо от них.
Зеленый чай
Кефир, йогурт.
Какао с молоком.
Компот из сухофруктов.
Компоты из разнообразных свежих фруктов.
Кофе с молоком.
Ряженка,простокваша.
Смузи и молочные коктейли собственного приготовления.
А вот тут http://bezboleznej.ru/zdorovoe-pitanie почитайте статьи про здоровое питание
Посетитель
Katyy
Сообщений: 10
3434 дня назад
Сколько ккал в день потребляете при сидячей работе?
Посетитель
Zarevo
Сообщений: 6
3435 дней назад
В день пью не менее 1,5 л воды. Результаты, как говориться, на лицо) Даже похудела немного.
Посетитель
Борис
Сообщений: 20
3323 дня назад
Надо было написать, больше ХОРОШЕЙ воды
Посетитель
IrinaRa
Сообщений: 11
3394 дня назад
утром, когда только проснулись, полезно выпить чашку теплой кипеченой воды. Это разбудит желудок к принятию пищи.
Посетитель
zayaZ
Сообщений: 6
3431 день назад
Вода- это кладезь здоровья!
Посетитель
Podsnegnik
Сообщений: 83
1663 дня назад
Я аквариумом себя чувствую, когда воду пью.
Посетитель
sany
Сообщений: 15
2248 дней назад
Неоднозначное мнение, все завит от образа жизни, питания, больше , это СКОЛЬКО?
Посетитель
Sara1999
Сообщений: 12
3009 дней назад
Вода это несомненно полезно но и питаться правильно нужно я считаю. Моя подруга очень сильно начала вес сбрасывать. Сначала думали что диета помогла очередная но потом выяснилось что это анорексия. Хорошо что вовремя обратились за помощью, вот здесь она прошла курс лечения. Сейчас слава богу все более менее хорошо и вес постепенно приходит в норму. Так что не советую увлекаться диетами и пить одну воду.
Посетитель
Galla
Сообщений: 5
3356 дней назад
Это удивительно, но выпивая 1,5-2 литра воды в день действительно начинаешь сбрасывать вес.
Посетитель
Klimo4ka
Сообщений: 65
2314 дней назад
вода - источник жизни. человек из нее наполовину состоит. правильно говорят, что кто много пьет воды, тот моложе выглядит.
джаст ду ит)
Посетитель
Maid
Сообщений: 7
3311 дней назад
Действительно, надо пить больше!
Посетитель
Odontik
Сообщений: 3
3309 дней назад
ну 1,5 литра чистой воды я еще понимаю можно выпить, но кто-то и 3-4 советует. мне кажется, что это "привет" почкам...
Посетитель
grizli
Сообщений: 39
2128 дней назад
Не плохо, много нового для себя нашла
Посетитель
MENDI
Сообщений: 39
2155 дней назад
А по утрам еще и с лимончиком, вообще красота
Посетитель
СеrGe53
Сообщений: 24
Саратов
3263 дня назад
Не надо забывать, что излишек воды в организме это дополнительная нагрузка на сердце и почки. Если с ними есть проблемы, то воду нужно ограничить Воду нужно пить тогда, когда хочется.
Посетитель
Pluk
Сообщений: 74
2377 дней назад
Это удивительно, но выпивая 1,5-2 литра воды в день действительно начинаешь сбрасывать вес.


Вес то уходит действительно, если столько пить воды, но все равно очень медленно. В общем, если вы пьете воду, чтобы похудеть, то вам в любом случае нужно будет делать физические упражнения или комплекс для похудения pbk-20.ru принимать. Иначе толку просто не будет.
Посетитель
Tanyaxi
Сообщений: 21
3179 дней назад
Вопрос еще как вы пьете воду, потому что я тоже пила, просто скажем наобум и не сильно большой эффект. Советую посмотреть как правильно пить воду http://uroki-pitaniya.ru/voprosy/kak-pravilno-pit-vodu-chtoby-pohudet.html, эффект значительно увеличивается, могу сказать по собственному опыту
Редактировалось: 1 раз (Последний: 13 июля 2017 в 14:18)
Посетитель
Maniachila
Сообщений: 6
3209 дней назад
В день необходимо выпивать 30 мл на кг веса
Посетитель
Joker
Сообщений: 223
1452 дня назад
На диете тоже отлично помогает вода, можно голод даже немного забить )
А еще вот тут отличные диеты - https://sportfito.ru/publication/dieta-minus-60/ реально работают, несколько знакомых уже попробовали..
Посетитель
Monika8
Сообщений: 22
2754 дня назад
важно не только пить много воды но и пить чистую воду, которая не навредит.
Посетитель
sasha_novikova_2018
Сообщений: 1
Алексеевская
2755 дней назад
У меня не выходит много воды пить(
Посетитель
Aleksa226
Сообщений: 8
2922 дня назад
Девочки, для похудения в домашних условиях, так же можно принимать водные процедуры. Например с содой, содовые ванны, либо натирание проблемных участков содой довольно широко используются современными девушками в борьбе за совершенство тела, также можно совмещать с упражнениями по программе https://diet-diet.ru/other/kak-bez-diety-ubrat-zhivot-i-poxudet.html
Посетитель
Inna5
Сообщений: 20
2754 дня назад
Недавно прочитала информацию о том, что пить нужно столько, сколько хочется. А не надсажать организм литрами воды.
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.

Авторизация

Уважаемые Гости!

После регистрации Вы сможете : просматривать закрытые и скрытые разделы сайта, загружать фотографии и видео,оставлять свои комментарии, участвовать в Конкурсах и играх онлайн и многое многое другое!