Администратор блога: | SpotsMENka Fitness |
![]() |
Все рубрики (15) |
![]() |
Семейный Размер (0) |
Один из лучших средств для похудения - это пить корицу с мёдом утром на тощак и вечером перед сном
Многие кто опробовали такой рецепт уже убедились в его реальном действии.
Наташа Zvezdochka
22 марта 2013
+2
1 комментарий
рецепты, похудание, корица
|
Диеты или Худеем правильноДля многих людей, стремящихся сбросить лишний вес, любая диета является проблемой. Причины могут быть разные, среди них, наиболее часто обнаруживаются следующие:1. Остановка снижения веса по причине неправильно продуманной диеты; 2. Ощущение вялости, органического и душевного истощения; 3. Явление «бумеранга», к которому всегда приводят «быстрые» диеты; 4. Заумность диеты в расчете нужного количества белков, жиров и углеводов; Причем любая диета предполагает непрерывное ее применение, поэтому перейти от диеты к привычному питанию, крайне сложно. А значит, если Вы хотите похудеть без серьёзного ущерба для здоровья, рекомендуем правильно рассчитать диету, ориентируясь на следующие принципы: 1. Новое питание не должно быть тягостным, а только лишь промежуточным этапом к рациональному питанию, к которому просто приобщиться; 2. Дневной рацион обязан содержать все, без исключения, нужные микроэлементы, которые, разумеется, должны обеспечивать Вам энергетический заряд на протяжении дня; 3. Диета должна быть элементарной в расчетах, простой в применении и рассчитана на длительный период; 4. Главная задача диеты – потеря жира, а не мышц! 5. Диета должна быть действенной. |
Первый выпуск Семейного Размера
|
Секреты красоты для женщин
|
Польза мяса и овощей при диетах, что из них полезнее
|
Диетолог рассказывает о Вегетарианстве
|
Ошибки диет
|
Как мотивировать себя для начала похудения
|
Советы для девушек как бороться с целлюлитом.
|
Диетолог Ионова: диета для каждого . Как похудеть
|
Малышева делиться секретом как можно за 1 дней скинуть 5 кг. Эффективная Диета
|
Девушка рассказывает про разгрузочные дни для похудания.
|
История рассказанная девушкой по имени Алиса похудевшей на 18 кг. Что можно и нельзя есть для похудения. Диета
|
Что не нужно делать если вы решили срочно похудеть. Диета
|
Диета.Секреты похудания от Ионовой
|
Авторизация
Уважаемые Гости! После регистрации Вы сможете : просматривать закрытые и скрытые разделы сайта, загружать фотографии и видео,оставлять свои комментарии, участвовать в Конкурсах и играх онлайн и многое многое другое!