Важность семейной трапезы.

Автор
Опубликовано: 1626 дней назад (22 июня 2012)
0
Голосов: 0
Картина семейного ужина или обеда, часто кажется идиллической картиной, сошедшей из фильмов или со страниц журналов. В суете сегодняшней жизни трудно собрать всех членов семьи на обед или ужин. Тем не менее, исследования показывают, что в семьях, которые собираются вместе на обед или ужин, дети здоровее, счастливее и лучше учатся в школе.

Вот почему важны семейные обеды
1. Общение за семейным столом.
Когда вы едите с семьей, у всех есть возможность общаться. Все могут высказаться, выразить желания, надежды, откровенничать, тем самым можно найти решение проблемам. Ученые предположили, что общение в семье, оказывает благотворное влияние, как вакцина, защищая детей от плохих вещей. Общение за столом с близкими является одним из самых больших преимуществ.
Этот вид общения предполагает обмен личными ценностями. Родители учат своих детей, что хорошо, и что плохо, тем самым, давая им бесценный урок.

2. Чувство принадлежности
Семейные трапезы, предоставляют членам семьи чувство принадлежности. Они играют важную роль в укреплении отношений между членами семьи и поддержания сбалансированной и приятной атмосферы.

3. Благотворное влияние на детей.
Исследователи изучили поведение подростков, в чьих семьях совместная еда стала ритуалом и ценностью. Результаты исследования, показали, что в таких семьях, подростки менее склонны курить, пить, принимать наркотики, не подвержены депрессиям или мыслям о самоубийстве. Кроме того, молодые люди лучше учатся в школе, умеют правильно вести себя за столом, едят более здоровую пищу, имеют более богатый словарный запас и начинают половую жизнь позже.

Как правильно провести время во время семейной трапезы?
Чтобы семейные обеды стали прекрасными и ожидаемыми моментами, требуются усилия от всех членов семьи. Капризы детей, плохое настроение одного из родителей, телевизор на полную громкость - только несколько факторов, которые могут разрушить семейный ужин.
Введите несколько правил для каждого члена семьи. Каждый должен вести себя с другими с уважением, без исключения. Важно, чтобы люди ели тихо, спокойно, без страха, стресса или напряжения. Каждый должен иметь как минимум одно задание при накрытии стола. Найдите темы для разговора и стимулируйте их, чтобы общаться с родными и близкими, вместо того, чтобы нажимать кнопки мобильного телефона. Во время семейных ужинов не рекомендуется отвлекаться на телевизор или телефон.
Организуйте семейные трапезы в разное время: ужины по вечерам, воскресные обеды и завтраки по субботам, когда все члены семьи дома. Не ограничивайтесь только праздничными трапезами, когда члены семьи вынуждены пойти на уступки. Когда семейная трапеза становится привычкой, и все принимают ее без проблем, интимная атмосфера дома значительно улучшится.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Авторизация

Уважаемые Гости!

После регистрации Вы сможете : просматривать закрытые и скрытые разделы сайта, загружать фотографии и видео,оставлять свои комментарии, участвовать в Конкурсах и играх онлайн и многое многое другое!
 

Лидер месяца

видео чат онлайн